★お店はじめました!★
Atelier Lun'amour
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new hair
まいど!こんばんわ。
相変わらず暑いな〜
最近よくお褒めの言葉を貰うのです
『新しい髪型いいね!』ニコッ(^_^)
『わーい、ありがとう』
…切ってないけどなΣ(゜Д゜)
おかしいな、年々日々伸びてるはずなのに
『髪切りましたね〜』
『まったくだ!』
なぬっ(゜д゜)?
なんのどっきりですかお互い(笑)
それがですね、立て続けにあるので
多分そうなんです。
みんな、暑くてボケてきたか
私が切ったの忘れたのか
…まぁいいか
どちらにしても穏やかに
みんなで過ごせているのでね(笑)
ポニーテール猫のご用命承ります
Nya太郎より
歯医者通知表
まいど!おはようさん。
無事今朝、歯医者さんから通知表もらった。
相当ダメな子だったのが
ほぼオール5の勢いに(о´∀`о)ノキター
緑が惜しいやつ。
まぁ生活改善バシバシされたから
私はきっと寿命がのびたと思う。
思いの外、プロフェッショナルな医院
だったので、色々と参考にもなった。
なかなか投資もしたけど
やっぱり餅は餅や、意識の高い人達の場に
入るとピッ!と背筋のびて
負担がへるからより遠くまで
びゅーんと歩ける感じ。
次の定期検診までは自主練。
ここでサボらないでできる様に
自主練できるやつが目標。
なにか自主練したいことはある?
楽しい夏にむけて仕込んでこー
Nya
2017.06.10 Saturday 09:19
歯医者、合格!
まいど!おはようさん。
今朝は歯医者。
今日は最終チェックとゆうことで
ドキドキ。
気合を入れて8時に行ったら
8時半のアポでした…
一通り検査が終わって
『まぁ、合格としましょう』
おおっ、追試ならずー(о´∀`о)ノ
通いはじめてからかなり歯磨き意識は
変わったもんで、改善の効果は
自他共にわかるのでガッツポーズ。
まぁ磨き残しの課題とかね
宿題はありつつも
『プロに型を教わる』
そんな時期だったのかな。
115歳の限界年齢まで遊べるなら
メンテもそら必要だわ。
お互いメンテしてまだまだあそぼー(о´∀`о)ノ
はー、安堵(笑)
Nya
歯みがき通信簿
まいど!こんにちわん。
昨日はプレミアムサタデーと称して
のんびり(о´∀`о)ノ
いつも祝日のような
いつも平日のような日々。
歯医者さんから定期検診とゆうなの
中間試験の結果をもらい
前回はオール不可くらいの勢いだったので
今回はかなり誉められた。
改善の効果が目にみえるってのは
やる気につながりますのぅ。
…ってまだまだなんだけど(;・ω・)
歯って磨いてるつもりでも
けっこうしっかりやらんと
だいぶテキトーだね(笑)
定期検診めっちゃオススメですぞ
歯みがき侍
Nya
歯磨き侍 中間試験
まいど!おはようさん。
今日の歯磨き侍は中間試験
定期検診(歯周病と磨き残し)でした。
以前メッタギリされたのが
今回かなり改善(о´∀`о)ノ
歯ブラシ使い分け
野菜ジュースのブラック飲んで
意識してる効果でたー!
磨き残しはまだ引っ掛かってあちゃー(;・ω・)
意識してもまだ苦手だったか…
何事も定期的な確認って大事ね。
自分とゆう設備を点検して
時にプロに整備してもらって
自己投資っちゅーか設備投資みたいな
自分とゆう乗り物って感じだな。
ほいでは、今日もエンジン満タンで(о´∀`о)ノgo
Nya
キラリンチョ★
まいど!こんばんわ。
晴れ時々気絶、ってな勢いで
今月は過ぎてるので更新が不規則に
いつのまにかなっていますΣ(゜Д゜)イツノマニ-
ネイルって年齢問わず
結構やってるひと多いなぁと
日々たくさんの手を目にするので
日本の女性はこまめだねぇと感心。
逆に結構ハゲてしまってるのも
端からみてよく目立つなぁとも。
たまにはマネする様にしてみたら
これがまた、爪1つメンテするにも
きゅきゅっと磨いたり
爪のなかブラシしたりと
日々やることはあるのねぇ。
シンプルな桜色の自爪をキープすることは
なかなかマメさが必要。
このラメラメは、結婚祝いのボードを
オーダー頂いたときのお礼にと貰ったネイル
自爪にラメ散らすだけでも華やか。
日常に丁寧さを取り戻す感覚
悪くないなぁと楽しんでます。
爪の先っちょ、どんなんなってる?
キラリ?つやつや?ささくれ?
温度差のおおきい季節、ご自愛したってね(о´∀`о)ノ
Nya
歯磨きレインボー
まいど!温かくなったり冷えたり
不思議な季節感やねぇ。
まだ朝から歯磨き指導は続いてます。
やっと歯磨き侍も第3章、歯間ブラシ。
ハッキリいって生活指導ですな(´・ω・`)
老後までマイペースで楽しめるように
セルフメンテの日々だ。
サイズもこんなにあるのねぇ。
朝の散歩で出逢ったお言葉。
あぁ耳が痛いわ
あたりまえ、ふつーって案外素敵なことば。
具合悪いときって
『この痛みとれたらちゃんとします(何かを)』
とか思うもんなぁ。
ほいでは、今日で1月終わり。
どんなあたりまえがあった?
ふつーな今日をいってらっしゃい(о´∀`о)ノ
2017.01.14 Saturday 09:43
お水のコポコポ
まいど!おはようさん。
今年もボチボチ始まったけど
まだインフルエンザは流行ってるのね。
油断するとあちこち部屋も自分も
乾燥しちゃうので
加湿器をkeepしたり
アチコチ保湿したり
お水のちからってすごいわぁ。
ひとの体は70%お水で出来てるってゆうもんね。
お水は飲んでるかい?
体も気持ちもみずみずしく楽しい週末を☆
Nya
そうだ、美人になろう
まいど!おはようさん。
日々気絶で朝を迎えている師走(笑)
声がやっと出る様になってきたよ(о´∀`о)ノ
熊本のお友だちから素敵なギフトが
届いた。なんと、美と健康の福袋。
おおぅ、モノも気持ちもありがたい(*´ω`*)
とゆうわけで、美人の口コミつき福袋を
頂いたので、美人になるよ(当社比)
今年もあと10日、早いねぇ
やり残しはありませぬか。
私はたんまりあるので…やったります。
もういっちょ元気に走りましょー。
Nya
口呼吸はヒトだけなんだって
まいど!おはようさん。
今朝も歯医者でした。
麻酔が切れたから歯がうずく…
アルコール全く日頃呑みませんが
アルコール代謝は出来るらしく
麻酔の切れるのが人より早いらしい。
ウォッカが飲めるのはそれゆえ?
でもビールとかサワーは飲めません。
嗜好と体質は別だから、麻酔の切れやすいひとは
要チェックですな。
歯医者いくたび宿題が増える(笑)
気になってた口呼吸、ヨガで呼吸自体は
深く出来る様になってからだが朝から
動くなぁ〜ってなってはきたものの
鼻呼吸出来ないから歯医者では
モゴモゴむせる日々で
毎回、『鼻呼吸〜』と言われていたのよね。
扁桃腺がやられている今、鼻呼吸をマスターせなと
危機感満載(´д`|||)
生活指導を日々受けてるようだな。
ほいでね、哺乳類の中で口呼吸と鼻呼吸が
出来るのは人間ヒトだけなんだって。
それは会話をするから。
犬はめっちゃはーはーしとるけど
あれは体温調節で鼻呼吸しとるんやって。
にゃーるーほーろー
知識って大切ね、意識してなんぼだから
やったるどー!と鼻呼吸を練習中。
スマホ見ながら口ポカーンって開いてない?
結構開いてるんだよね。
お互いお口キュッとやってみよー
Nya
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