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歯磨き侍第2章へ

まいど!おはようさん。
昨夜から扁桃腺がガッツリ腫れて
声が出ない(´・ω・`) マイッタヨ

そんな中、今朝もかかりつけ医にて
歯磨き指導を受けてきた。
歯磨き侍、よーやく第2章、ミニブラシへ。
このミニブラシは役所の健診で
知ってたけど、歯科専用の方が使いやすいな。

歯磨き10分してますか?
(10分は1日の中で1回でいい)

いやぁ、これはね、かかりますよ
今まで磨いてたのは、
シェフの気まぐれサラダみたいな感じ。
…実際のシェフはちゃんとしとるやろけど
イメージで(笑)

とゆうわけで、色々痛感しながら
ひとの口もチラリと見てみると
結構歯がないひと、めっちゃきれいなひと
色彩が豊かなひと、歯って特徴あるね。

私は主治医にガッツリ見られてるので
今後はサボれないから安心感はあるけど
みんなも行っといた方がえーよー(о´∀`о)ノ
後々だと痛いし高くつくから
二度痛いし!お互いセルフメンテで
ジジババになっても遊べる様によろしゅうに(*´ω`*)

ほいでは今日もいってらっしゃい。
Nya
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野菜のブラック

まいど!おはようさん。
朝起きたら扁桃腺が腫れている( ノД`)…

やはり自分で整えねばいかんなぁ。

昨日、野菜のブラック探しをした。
野菜ジュースって儲かる産業の様で
それはそれは沢山あった。
ブラック(砂糖・食塩なし)で探してきた。
きき酒ならぬきき野菜ジュース(*´ω`*)


昨夜は勉強仲間で懇親会。
学びの場とゆうのは年齢差関係なく
付き合えるので楽しい。
いろんな友人が増えた1年だったなぁ。

今日はおとなしく(宴にそなえ)
自宅待機で整えることに専念します。
今日もごきげんさんでね。
Nya
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歯磨き侍 入門

まいど!おはようさん。
今日は朝から歯医者さんで歯周病チェック。
健診でも軽く怪しいとは言われたが
怪しさは確定(程度は軽いけど)

結構げんきなおじい、おばあと接する
ことも多いけど、そんな元気な人でも
歯がないひとは多いんだよね。

思えば実家にいるおじい、おばあ世代と
なった両親は、歯が丈夫だし、定期的に
健診も受けてるなぁ。
今さらながら、気づいた時からみならうべと実感。
この歯ブラシは固めで歯茎から磨くんだって
歯茎のそんなとこなんて磨いたことないよ
お陰で血がダバーッ
りんごかじって血が出るってのは
他人事だったけどおぉ!これは!と驚きの我人体Σ(゜Д゜)

とゆうわけで、歯磨き侍始めます。
かかりつけ医があるとサボれないのが
個人的には安心でもあり、恐怖でもあり(笑)

かかりつけ医、オススメでっせ。
お互いおじい、おばあとなる迄遊べるように
ご慈愛したってね。
Nya
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歯医者はじめ

まいど!おはようさん。
最近はようやっと自分のメンテナンスに
手が回るようになってきた。
そして、反省会をくらう。

身長も伸びて(姿勢よくなった疑惑有り)
健診でもいい感じだったが
餅は餅屋といいまして
『本気で通いなさい』と諭され
かかりつけ医が出来ました。

まぁ歯医者は定期的に通った方が
よいので、いい出会いだね。
オーダーメイド感の徹底したサロンの様な
歯医者なので色々学べそう。
…ドキドキ。

お互いセルフメンテナンスでご自愛を(о´∀`о)ノ
Nya
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歯磨きの匠への道

まいど!おはようさん。
お年頃になるとお役所から
お体点検の通知が色々くる。
節目節目の車検みたいな、自己点検って奴。

早速なので骨密度計ってきた。
超音波であっとゆうま。

ついでにあちこち診てもらったんやけど
身長が過去最高!
まだまだゆけるか成長期(*´∀`)♪



歯科チェックもお願いしといた。
大人になって歯磨きを教わるのはないから
よい体験。
1日10分歯磨きしてる?(1回の時間ね)
10分磨くには技とアイテムがあった。
職人道具でめっちゃ面白い。



お土産にももらえたよ、歯磨き職人道具。
優れものなのが、1本ずつ磨ける歯ブラシ。
顎ちっこい人にはおすすめ。

税金って大切だわ、身近な助け合いって
ありがたいわぁと実感。
今日もモリモリ食べて元気でね。

うがい、手荒いもねー(о´∀`о)ノ
Nya
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冬毛はじめました

まいど!おはようさん。
天気よくチャリで新宿ドライブ。
健康診断行ったり、お散歩で
セルフメンテナンス。

最近、髪の毛を切ったら
『どうした??』『なんで?!』
『知らないひとになってる』
思った以上に反響が大きくびっくり。

40センチ切ってもなんも言われんのに
15センチで大反響Σ(゜Д゜)


…とゆうわけで

…夏毛から冬毛になりました

それぐらいしか思い付かん

でもよう考えたら、ボブ?は初めてだな。
冬毛のにゃー太郎もよろしく(*´∀`)♪

※画像はお察しの通りイメージです、LUMINE ESTより
Nya
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常識を疑う実験

まいど!おはようさん。
朝型生活していると、24時前に眠気が
顔を出すようになってきた…
とゆうわけで、早寝早起のサイクルに
上手いこと流れてます。まぁ2時くらいかな。

ほいでね
愛用の香水が切れたから
お気に入りのアロマをぬりぬりして
代用していたんやけど

【肌につけないでください】

ええっいまさらー( ; ゜Д゜)

とゆうわけで、人体実験をしていた模様。
でもね、大丈夫、
あー今日もいい香りでリラックス〜(о´∀`о)ノとか
思ってるとなんとかなるみたい。
私のノーミソは上手いこと騙されてくれてるのかも、よしよし、この調子で。
※肌の弱いひとはやめてね。

案外、家の中に知らないルールは
転がっているかもしれないねぇ。
ほいでは 今日もごきげんさんで。
Nya
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宿題?!

まいど!朝型生活6日目、まだ続いています。
なんと7時起き!!

これは2度寝したら起きれないので
まどろみながら珈琲をゆっくり淹れつつ
ヨガ1時間。ブリッジもちょっぴり出来た。

基本的に餅は餅屋ってことで
出来るひとに何事も教わってみるんだけど
さらっと出た言葉が衝撃で

『じゃあブリッジ宿題ね!』

・・・!!!

いやいやいや、宿題にしては難易度高いと白旗。

運動週間を持つ前は、体って硬くてさ
マッサージでほぐしてもらったりしてたけど
運動すると体って柔らかくなるのね、
使えば使うほどやわらかく、しなやかに。
ハートも色々味わえば味わうほど、やわらかに
色んな想いを受け止められる様になると思えるし
生き物って面白いなぁと日々人体実験な気分。

宿題仲間、もとむ★
ほいでは また明日。
Nya
 
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ねこのて橋!

まいど!おはようさん。朝型生活4日目。

起きました、起きて朝から1時間ヨガ。
この1時間ヨガ、なかなかフルに1時間まだこなせず
15分→30分→45分→55分てな具合に
ちょっとずつ体がついてきてる状態。もうちょっとだ!

で、なかなか難儀なブリッジ!
ヨガにブリッジあるんか・・・しかも終わりに・・

頭で立てると思いきや、腕もにょーんって
伸び伸びなのね。
腕を立てたら・・立たない・・
ダンゴムシみたいなもぞもぞポーズを日々してたが
ようやっと 初ブリッジ!!!
すぐ崩れたけど、ねこのて橋開通〜!!

クララが立った!産まれたての鹿がたった!
みたいな心境。いやぁブリッジ大変だ。
体も知識も、続ければ変化って生じるから
続けるってやっぱり大切よね。
すぐ変化わからんからって続けることが出来ないんやけど
運動するとよう実感出来るね。

1日1ブリッジ、オリジナル橋の建設、ぜひお試しあれ。
ケガしないようにお部屋は整えてからね。
Nya



 
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にんにく祭り 完成したよ。

まいど!おはようさん。

前回までのおはなし→にんにく祭り途中経過

 

ここで卵黄を投入!はいっ!

 

 

スクランブルエッグ風にんにく。
ぐーつぐーつ ぐーつぐーつ
綺麗な黄色は卵黄の色、黄色5号とかではない。



いい感じになったら平らな何かに入れて天日干し。
私はオーブン台にキッチンペーパーを引いて干してみたよ。
形状を揃えたいって人は、シリコン型とか
マーブルチョコや飲み薬の殻にいれてみるといいかも。

天日干しのその後
巨大なえいひれ?おせんべい?みたいなもんが出来た。
ほんのり香るにんにく風味。


仕上げはキッチンハサミでカット。
ネコ型にんにく卵黄サプリ!
飲みにくいのでひとくちサイズにカット。
市販のサプリは飲みやすく、咽がキズつかない様に
丸くて長っぽそい形状になってるけど自前なので小さめに
カットして対策を学ぶ。

 

そう、完成品は にんにく卵黄サプリ!!じゃーん。

 

オレンジピールとかミモレットみたいな見た目。
簡単に料理に使えそうな感じ。
サラダに刻んでパッパッパッと振り掛けても
スープにポンッとクルトンみたいに浮かべても(浮くか不明)
良さそう。冷凍で半年もつとのことだけど1、2ヶ月で
使い切ってみようと思うっちゃね。

 

ねこのてヘルスケア事業部

Nya太郎

 

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